Squatty Potty

Immoral

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=s7arvdcLWkY

Widzieliscie? Co uwazacie na ten temat? Very Happy

neitka

Hej, ja wiedziałam. Odkryłam podczas bardzo długiej podróży samochodem, gdzie w niektórych krajach w eleganckich, nowiutkich toaletach zamiast sedesów była dziura w ziemi. Co prawda wlot wykonany ze specjalnego ceramicznego czegoś, co mnie tym bardziej dziwiło. Nie mogłam pojąć, że to wygląda na nowe i ewidentnie niedawno zrobione i jest dziurą w ziemi, ale Internet przyszedł z pomocą i już wiem, czemu tak jest.

Kasu

Myślę, że ma to sens. Czemu? Z własnego doświadczenia ;p 'Odkryłam' taką 'kibelkową pozycję' jak zaszłam w ciążę i wizyty w toalecie zrobiły się bardziej problemowe. Tyle, że ja opieram nogi na pralce, a nie na (jak mniemam) drogich, wymyślnych stołeczkach Wink

hehe W każdym razie faktycznie łatwiej jest w takiej pozycji;)

minimal

Trochę offtop Very Happy

Takie kucanie jest dla ludzi bardzo naturalne. Tylko przez siedzący tryb życia zapomnieliśmy jak to robić. Mamy niemobilne biodra, 2głowe, łydki i achillesy. Czyli niemal cały posterior chain.

A słyszał ktoś z Was kiedyś o pojęciu 3rd world's squat?

[link widoczny dla zalogowanych]

Jako, że przysiady robię na każdym treningu to bardzo często rozciągam się kucając tak jak opisano to w powyższym artykule.
Duża jakościowa zmiana nie tylko na treningu ale w życiu bo nauczyłem się odpoczywać w tej pozycji Smile

.

Ale wracając do tematu. Nie wypróżniam się w domu w ten sposób bo nie mam takich podpórek a kucanie na muszli może być karkołomne Very Happy

.