Autor |
Wiadomość |
Temat: Co jeść, zwłaszcza po ćwiczeniach? |
yoka
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 2007
|
Forum: Q&A- pytania i odpowiedzi Wysłany: Pon 11:51, 21 Kwi 2014 Temat: Co jeść, zwłaszcza po ćwiczeniach? |
Ja nie ćwiczę aby schudnąć, wagę i sylwetę mam idealną, niestety owoców nie mogę, ze względu na nietolerancję fruktozy. Po prostu dbając o swoje zdrowie chce dostarczyć organizmowi po treningu tego co ... |
Temat: Co jeść, zwłaszcza po ćwiczeniach? |
yoka
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 2007
|
Forum: Q&A- pytania i odpowiedzi Wysłany: Pon 17:42, 14 Kwi 2014 Temat: Co jeść, zwłaszcza po ćwiczeniach? |
Właśnie jeśli chodzi o owoce to nie wiem jak z ich IG no i oczytałam się o tej diabelskiej fruktozie, jadłam płatki jaglane ale czuje się po nich fatalnie, mega senność, może ze względu ćwiczenia na c ... |
Temat: Co jeść, zwłaszcza po ćwiczeniach? |
yoka
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 2007
|
Forum: Q&A- pytania i odpowiedzi Wysłany: Pon 12:09, 14 Kwi 2014 Temat: Co jeść, zwłaszcza po ćwiczeniach? |
Ale przed i po treningu? Bo właściwie te pory posiłków mnie interesują. Dieta w ciągu dnia opiera się na tłuszczach i białku. |
Temat: Co jeść, zwłaszcza po ćwiczeniach? |
yoka
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 2007
|
Forum: Q&A- pytania i odpowiedzi Wysłany: Pon 0:15, 14 Kwi 2014 Temat: Co jeść, zwłaszcza po ćwiczeniach? |
Od jakiegoś czasu zaczełam ćwiczyć, nigdy nie miałam nadwagi ale zawsze przypadkiem byłam na "niskich węglach" piszę w cudzysłowiu bo opychałam się ciastami, czekoladą i czułam się dobrze al ... |
|