Autor |
Wiadomość |
Temat: Woda z cytryna przed sniadaniem |
happyday1901
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 3459
|
Forum: system trawienny Wysłany: Pon 14:37, 18 Lis 2013 Temat: Woda z cytryna przed sniadaniem |
Letnia woda z cytryną na czczo regeneruje wątobe. Staram sie pic codziennie. |
Temat: sposoby na stres |
happyday1901
Odpowiedzi: 71
Wyświetleń: 10587
|
Forum: stres Wysłany: Pon 14:33, 18 Lis 2013 Temat: sposoby na stres |
Mnie odstresowuje bieganie, po godzinie wysiłku wychodze zadowolona, uśmiechnięta, naładowana endorfinami.
Co do radzenia sobie ze stresem... życie nakopało mi już porządnie do tyłka, zawsze bardzo ... |
Temat: Bieganie |
happyday1901
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 2679
|
Forum: ćwiczenia Wysłany: Pon 14:25, 18 Lis 2013 Temat: Bieganie |
Biegam, około 2 razy w tygodniu po godzinie. Biegam powoli, równym tempem, dla zdrowia, kondycji i lepszego samopoczucia. A jak u Was jest z bieganiem? Dodam, że biegam na bieżni w siłowni. |
Temat: ciekawy artykuł |
happyday1901
Odpowiedzi: 4
Wyświetleń: 3384
|
Forum: przydatne linki Wysłany: Pon 14:20, 18 Lis 2013 Temat: Ciekawe stronki dot. żywienia niskowęglowodanowego |
http://www.arkadia-polania.pl/,
http://www.drmichalak.pl/data/zasady_zo_w_skrocie.htm
http://www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF-dla-poczatkujacych_PL.pdf |
Temat: Kawa |
happyday1901
Odpowiedzi: 35
Wyświetleń: 11730
|
Forum: odżywianie Wysłany: Pon 14:15, 18 Lis 2013 Temat: Kawa |
Całe moje dotychczasowe życie piłam kawe tylko parzoną, bez mleka i bez cukru. Wypijałam ich 3-4 dziennie. Od jakiegoś miesiąca taka kawa przestała mi smakowac co mnie bardzo zdzwiło, zaczęło mnie ... |
Temat: Hura! Forum :) |
happyday1901
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 18375
|
Forum: nienatemat:) Wysłany: Czw 13:56, 14 Lis 2013 Temat: Hura! Forum :) |
Dodam jeszcze, że moje odżywianie wygląda następująco :Zjadam około 50 g węglowodanów, 60-70 g białka i około 120-150 gramów tłuszczu zwierzęcego na dzień. |
Temat: Hura! Forum :) |
happyday1901
Odpowiedzi: 40
Wyświetleń: 18375
|
Forum: nienatemat:) Wysłany: Czw 13:48, 14 Lis 2013 Temat: Hura! Forum :) |
Witam serdecznie, mam na imie Martyna, mam 27 lat, na żywieniu niskowęglowodanowym jestem od 5 lat |
|