Znaleziono 23 wyników

Ja ostatnio rozkoszuję się pieczonymi burakami : ) Po prostu, polewam je oliwą, posypuję solą, pieprzem, dodaję dwa listki laurowe, pare kulek ziela angielskiego, do wyboru rozmaryn/lub tymianek i par ...

I: 4 jajka na boczku + 50 g sera pleśniowego
II: Fasolka szparagowa + 4 udka ze skórą + sałatka z kapusty pekińskiej, cebuli i cytryny
III: jarmuż smażony z boczkiem i wieprzowinką + reszta sera ple ...

Ja miałem też epizod z zaburzeniami odżywiania.. Przy 180 cm ważyłem 56 kg. Od stycznia się ogarnąłem dzięki blogowi prowadzonemu przez MS. Staram się jeść paleo, jedynym odstępstwem są sery pleśniowe ...

Mam mały problem - brak dostępu do dobrej jakości masła. Czy sam olej kokosowy też może być?

W sumie przydatne to by było przed szkołą.. Ale nie wiem co na to moi rodzice.. Zastępowanie śniadanka kawą z masłem mogłoby być dla nich troszkę dziwne Smile

Szczerze mówiąc nigdy nie próbowałem Smile

Jestem bardzo ciekawy co inni o niej sądzą. Czy stosujecie jej jako zamiennik śniadania czy dodatek?

Rower i staram się ćwiczyć w domu z kettlebellem i hantelkami co drugi dzień Smile

w zimie uwielbiam narty, ale niestety w Polsce jest drogo, tłumy ludzi i warunki niepewne. Coraz częściej uciekamy pojeź ...

Ja słodzę stewią także, ale staram się nie używać więcej niż 1 łyżeczki dziennie, zazwyczaj do herbatki owocowej, albo ostatnio do puree z dyni Smile

Miodu używam sporadycznie, czasem dodaje do marynaty ...

Nie ma za co Smile

W niedzielę tylko pod Halą Targową zamiast warzyw i owoców jest targ antyków/książek i innych rupieci Smile

Rybitwy nie są natomiast czynne w soboty, ponieważ plac jest sprzątany.

@dot jeżeli szukasz tanich warzyw to odwiedź Rybitwy Smile

Albo pod Halę Targową się udaj, tam mają prosto od rolników warzywa i owoce, a także dobrej jakości wędliny i mięsa.

Ja zazwyczaj przed treningiem jem owoce, np. maliny, jagody. Po nim staram się uzupełnić białko jakoś.. Dużo osób twierdzi, że powinno się jeść jakąś skrobię + białko, a np. na Mark's Daily Apple sądz ...

Cześć,
ostatnio zależy mi na przybraniu masy mięśniowej, stąd moje pytanie, co zjeść przed treningiem, aby dobrze się ćwiczyło i po, aby nasze mięśnie uzyskały z niego jak najwięcej Smile

Sporo czytał ...

Ja osobiście pije jedną kawę rano, inaczej miałbym problemy ze snem : / Jakoś wolę te tańsze ziarna (robustę) niż droższe (arabicę) .
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3439152/ --> o wpł ...

Mi pomogła kuracja witaminą A. Wcześniej próbowałem toników, kremów, maści, antybiotyków, które zdemonotwały mi wątrobę... I nic. A na witaminie A dwa miesiące i po sprawie na dobre Smile

Spotkałem się z dziwna tezą, że osoby z uzależnieniem od jedzenia mogą leczyć się poprzez IF, a mianowicie dzięki tej metodzie od nowa uczą się co to znaczy być głodnym. Nie wiem trochę co o tym myśle ...