Olej kokosowy

Fringilla

W paleo-menu często spotykam się z olejem kokosowym, który jest ponoć taki świetny. A gdzie Wy się zaopatrujecie w taki olej? Bo w zwykłym sklepie nie widziałam, a w internecie widzę, że sporo kosztuje: 200 ml ponad 20 zł to sporo dla mnie. A kokosowe smaczki to ja bardzo lubię i chętnie bym spróbowała tego oleju.

incognito

Ja kupuję w sklepie z żywnością ekologiczną lub w Piotrze i Pawle. Kiedyś dostałam go w sklepie zielarskim. Najtańszy olej kokosowy jaki kupowałam kosztował 11,50/250 ml ale był rafinowany, a więc gorszej jakości tzn. nie miał kokosowego posmaku i zapachu.
Zdecydowanie lepszy jest nierafinowany, zimnotłoczony ale jest trochę droższy - ja płacę 18 zł za 200 ml za olej marki Efavit.
Ale dobrej jakości, nierafinowane oleje mają to do siebie, że do najtańszych nie należą. Chociaż ta cena nie jest straszna, zwłaszcza, że olej kokosowy jest wydajny. No i zawsze możesz zamówić większe opakowanie przez internet, to z pewnością wyjdzie taniej.

Martyna

Kupiłam na allegro olej kokosowy Bio firmę musiałabym sprawdzić jakis francuski, zimnotłoczony nierafinowany i za 400 ml zapłaciłam z przesyłka 35 zł więc nie jest tak źle Smile

mam link - mam nadzieje, ze to nie reklama...
[link widoczny dla zalogowanych]

Fringilla

Dzięki wielkie incognito i Martyna za podpowiedź. U mnie na razie trochę kiepsko z kasą i pozostanę na razie przy smalcu i maśle chyba Sad

Ale jak tylko będę mogła sobie pozwolić na taki rarytas to od razu zamawiam Wink

...no chyba że efekty stosowania takiego oleju są na prawdę zauważalne i jest duża różnica w stosunku do innych tłuszczy - to biorę zaraz Smile

Idun

Nie zauważyłam absolutnie żadnej różnicy w stanie zdrowia Wink

Zdarzyło mi się tez kupić olej niby nierafinowany, który wcale nie miał smaku i zapachu kokosa- o ten [link widoczny dla zalogowanych]
Ten jest pyszny i niedrogi, niestety dawno w sklepie nie widziałam
[link widoczny dla zalogowanych]
Oraz ten- [link widoczny dla zalogowanych] smaczny, wyraźnie kokosowy, ale niestety droższy.

Alex

Beata1969

Olej kokosowy używam od kilku miesięcy i zdecydowanie jestem jego wielbicielką nie tylko w kuchni, ale jako kosmetyk do ciała i do włosów. Podsyłam stronkę polskiego producenta. Sama tam kupuję, najlepiej wychodzi ten największy słoik 950 ml, ale jeśli ktoś chce spróbować, to są do wyboru różne pojemności...naprawdę polecam, nierafinowany o delikatnym zapachu.
[link widoczny dla zalogowanych]

Wujek

Ja kupuję u siebie w Rybniku. Słoik 950 ml - około 75 zł. Czy ja wiem czy jest taki wydajny... Zależy jak kto używa. Ja przeważnie jem gotowane żarcie i dodaję 1-2 łyzki oleju do tego.

Mam pytanie z innej beczki. Czy zauważyliście jakieś pozytywne skutki jedzenia/smażenia na oleju kokosowym? Służy Wam? A może ktoś zauważył negatywne skutki i uważa, że olej kokosowy nie jest dla niego?

Pozdro.

Beata1969

Pozytywne skutki oleju kokosowego zauważyłam u siebie w postaci lepszej pamięci. Od jakiegoś czasu mieszkam w Norwegii i przyswojenie tego języka po 40 stce, było trudne:)po 3 miesiącach spożywania oleju kokosowego do kawy oraz do smażonych mięs, zauważyłam, że szybciej się uczę Smile

tak jakby język sam wchodził mi do głowy:) Po za tym stosuje olej do twarzy rano i wieczorem...widzę pozytywne rezultaty:)

Wujek

Beata1969

Chodzi głównie o zmarszczki....wygładziły się u mnie kurze łapki, cera jest delikatna i promienna.

Małgorzata

Hej,
Ja stosuję olej rafinowany (jest lepszy do smażenia - bardziej odporny) i kupuję na allegro. Jakieś 15zł z przesyłką za 500ml. Tylko, że wiadomo - taki olej nie ma tych wszystkich dobroczynnych substancji toteż zapatruję się na nierafinowany. Ale jak ktoś potrzebuje odpornego oleju do smażenia to na prawdę polecam.

mantes

Cześć wszystkim Smile

to mój 1 post.

Z tego co ja zrozumialem czytajać MS, wywnioskowałem że ten olej jest dobry i chodzi przede wszystkim o to żeby dążyć do tego balansu omega 3 omega 6. No i niby ma dzialac łagodząco stany zapalne np jelita.

Beata1969

Olej kokosowy nierafinowany, ma bardzo wiele właściwości.zacytuję :
"Właściwości oleju kokosowego

•Wzmacnia mięśnie oraz pracę serca
•Wspomaga działąnie tarczycy
•Nie obciąża trzustki
•Wspomaga układ odpornościowy
•Wzmacnia wątrobę
•Działa przeciwbakteryjnie
•Przeciwdziała osteoporozie
•Łagodzi dolegliwości cukrzycowe
•Wspomaga trawienie i wchłanianie pokarmu
•Wspomaga gojenie ran
•Zapobiega plamom starczym
•Pomaga przy egzemach
•Spowalnia powstawanie zmarszczek
•Odżywia skórę
•Wzmacnia włosy i działa przeciwłupieżowo
•Świetnie nadaje się do stosowania przy masażach

Jego zalety i potwierdzone działanie
•Pobudza przemianę materii wskazany jest szczególnie przy niedoczynności tarczycy
•Obniża poziom złego cholesterolu i zapobiega osadzaniu się go w tętnicach
•Szybko dostarcza energię
•Wzmacnia mięśnie, w tym nasz najważniejszy sercowy
"
i podkreślam powinno się używać oleju nierafinowanego, jeśli chcemy ,aby jego dobroczynne właściwości zadziałały.

Arik

Olejem kokosowym zwiększałam kaloryczność, gdy uznałam, że za mało zjadłam danego dnia. Najczęściej w formie własnoręcznie robionej z niego czekoladki Very Happy

Był czas, gdzie bardzo regularnie spożywałam go w większych ilościach i nie chorowałam wówczas wcale.
Doskonale nadaje się do olejowania włosów. Jako środek nawilżający/kosmetyczny na skórę - cóż, jest niezły, ale stosowałam lepsze oleje. Nie było żadnych super efektów w porównaniu do innych kosmetyków.
Zaopatruję się zazwyczaj na allegro, ale to ten sam który można dostać na efavit.pl.