Detox po imprezie ;)

aorta

Każdemu się pewnie czasem zdarzy jakieś poważniejsze odstępstwo od diety np. z powodu większej imprezy. Więc jest alkohol, jakieś paskudne żarcie itp. Jakie znacie sposoby na odpowiednią regenerację następnego dnia? Jaka jest optymalna strategia, żeby się oczyścić?
Nie mam na myśli kaca, bo kaca od jakiegoś czasu nie miewam, raczej wrażenie takiego zatkania syfami i sfafloczenia Wink

Co jeść, pić, żeby szybciej poczuć przypływ energii? Albo czego nie jeść np. przegłodować? Smile

opiotr

Ja zazwyczaj mam głodówkę bo mój żołądek bardziej cierpi od głowy. Wypijam sobie jedynie jakąś śmietankę 30% albo kawę z taką śmietanką w proporcji 40% kawy, 60% śmietanki.

Daisy

też bym chciała wiedzieć! Ja staram się zjeść coś gęstego odżywczo (jajka) i banany, pomidory (potas) Aczkolwiek nie wiem na ile to dobra strategia, właściwie i tak przez cały dzień zamulam Smile

Immoral

Ja nie mam kaca, tylko gastro Very Happy

wiec u mnie jest zupa na bulione z kosci (najczesciej krem) + drugie danie czyli mieso, warzywa i koniecznie ziemniaki
Woda kokosowa jest dobra (elektrolity), ale ja nienawidze jej smaku