Witam wszystkich :)

incognito

Cześć wszystkim Smile

Jestem nowa na forum i nie znalazłam wątku, gdzie mogłabym się przywitać i przedstawić.

Bardzo się cieszę, że to forum powstało, mam nadzieję, że niedługo stanie się prawdziwą skarbnicą wiedzy, nieocenionym źródłem informacji i inspiracji. Wink

Mam 18 lat, interesuje się między innymi zdrowiem, medycyną i bardzo podoba mi się promowane tutaj holistyczne spojrzenie na człowieka.
Na własnej skórze przekonuję się, jak ważne jest dbanie o każdy element siebie, a zachwianie równowagi daje efekt domina.

Sama, na swoje własne życzenie mam masę problemów zdrowotnych - hormony, trawienie, brak energii.
Na diecie bezglutenowej jestem od czerwca, przy okazji nie jem słodyczy, ale ciągle mam problem z odstawieniem nabiału.
Przez ok. 7 lat byłam wegetarianką, rok temu włączyłam do diety ryby, ale niestety mięso wciąż wywołuje we mnie wstręt.

Mam nadzieję, że uda mi się wypracować idealny dla mnie sposób odżywiania Smile

oraz odzyskać zdrowie i samopoczucie.

Pozdrawiam Wink

Immoral

incognito

Z mięs jem tylko ryby (z biologicznego punktu widzenia ryba to mięso, chociaż wiem, że katolicy mają inne zdanie) - nie wiem, czy kiedyś się przemogę, żeby zjeść np. kurczaka.

Co do efektu domina to chodziło mi o coś innego. Wink

A z odmawianiem zjedzenia określonej rzeczy nie mam problemu - lata praktyki zrobiły swoje. Wink

Jak osoby trzecie będą wiedziały, że nie ulegasz - odpuszczą.
Pewność siebie pomaga przetrwać "ciężkie" chwile.
Zawsze możesz też mówić, że nie możesz tego jeść, bo jesteś chora, zabronił ci lekarz, masz alergię, nietolerancje, niestrawność, bierzesz jakieś leki etc. Wink

Immoral

wiwi

incognito z tym efektem domina to pewnie chodziło o tym, że jak wali się jeden system to potem idą kolejne i dochodzą kolejne objawy, to też tłumaczy, że człowieka powinno się leczyć holistycznie i patrzyć na niego jako na całość, a nie tylko układ pokarmowy
niestety nasi lekarze tak nas leczą, boli Cię głowa to dają receptę nawet nie szukając przyczyny
u mnie też tak było od dziecka miałam problemy z gardłem i migdałkami, jak byłam starsza doszły zatoki a potem to już poleciało
czytałam gdzieś, że jak ma się złożony problem tj dużo objawów z różnych układów, które w jakiś sposób są ze sobą powiązane, ale sama dieta nie pomaga to najpierw trzeba skupić się na tym układzie, który pierwszy nawalił, tylko z naszą diagnostyką jest to niezwykle trudne...

greige

Traktuję ten wątek jako powitalny i witam Smile

Jestem przeszczęśliwa, że trafiłam na tę stronę, na ten blog - to moja wygrana w totolotka i miłość od pierwszego wejrzenia Smile

Czytam blog od wczoraj, nieco chaotycznie i łapczywie, ale mam nadzieję, że za kilka dni ochłonę i sobie wszystko poukładam.

Pozdrawiam!
MS, dobra robota Smile